長時間のデスクワークはアンチエイジングの大敵！座りっぱなしの方は必ず老化が進みます

2015/09/05ライフスタイルコメント(0)

    室内で事務関連の仕事についている方の中には、出勤してから座りっぱなしのまま何時間も過ごしているという方が多く見受けられます。   ところがこういった長時間に渡るデスクワークを続けているというだけで、高血圧・中性脂肪症・糖尿病・...

犬を飼うと身も心も若返る！愛犬の力を借りてアンチエイジングしてみませんか？

2015/08/29ライフスタイルコメント(0)

    イギリスの大学で行ったある社会実験によって、犬を飼うと心も体にも若返りの効果があることが分かってきました。   この実験は、イギリス・スコットランド郊外の一般的な住宅地に住む男女（主に80歳前後の年配の方）500名弱を対象に行い、1日の...

お肌を自分の肌力でアンチエイジングする方法！繊維芽細胞がお肌を救う！

2015/05/13ライフスタイルコメント(0)

    大人の女性のお肌のお悩みといえば「しわ・たるみ」に必ずご指名がかかるのではないでしょうか？ 歳を重ねていけばいくほど、くっきり八の字を描くほうれい線と下がり気味のほほやフェイスラインのお肉。 思いっきり笑うとくっきり刻まれる目頭の笑いジワ。...

正しい枕の高さで見た目年齢を上げる首のシワを防止しよう！

2015/04/02ライフスタイルコメント(0)

    30代の半ばくらいから、なんとなく首のシワが気になり始める女性も多いのではないでしょうか。 首にシワができるのは加齢が関係していますが、枕の高さによって老化を早めている可能性が高いです。   ここでは、首のシワと枕の高さについてお話し...

その入浴間違ってない？アンチエイジングのための入浴ポイント

2015/02/18ライフスタイルコメント(0)

    女性なら毎日入浴はしていると思いますが、美容にいい入浴法を知っている女性は意外に少ないのかもしれません。 美容のための入浴のポイントをおさえるだけで、老化も防げて立派なアンチエイジングになります。   ここでは、アンチエイジング...

添い寝で睡眠障害？成長ホルモン減少で老けるメカニズム

2015/02/14ライフスタイルコメント(0)

    添い寝すると熟睡できるように思いませんか？ けれども実は全く逆で、添い寝をすると熟睡ができないのです。 寝返りができないくらいの狭いスペースで寝ると人間は熟睡できません。 熟睡できない日が続くと、美容面や健康面にも悪い影響が出てしまうので...

スマホで老化が進行する？ちょっとした心がけで老化を防げる

2014/12/28ライフスタイルコメント(0)

    通勤電車の中でスマホ片手に文字をすごく早く打ったり、ウェブページを閲覧している女性が多いですよね。 さらには背中を丸めてスマホのゲームに夢中になっている女性は必ずと言っていいほど、表情筋に力が入っておらず無表情で暗い顔をしています。 &nb...

低体温で老化する？習慣や食べもので体温を上げよう！

2014/12/26ライフスタイルコメント(0)

    低体温が続くと、疲れやすくなったり、活性酸素が原因で細胞からの老化が進行したり、新陳代謝低下で肌荒れを起こしやすくなります。   1日も早く老化を食い止めるためにも低体温を克服して行きたいですね。 ここでは、低体温の克服方法をご...

5秒だけでいい！スキマ時間の背伸びで得られるアンチエイジング効果とは？

2014/12/07ライフスタイルコメント(0)

    猫背は老化の始まりです。 ましてや、四六時中猫背だなんてあり得ない話で、アンチエイジングのためには直ちに対策をしなくてはいけません。 そこでおすすめしたいのが、手軽に時間もかけずにできる背伸びです。   背伸びをすることでのリ...

毎日の洗濯物でアンチエイジング！

2014/11/24ライフスタイルコメント(0)

    毎日、義務的に行っている方も多い洗濯物。 ですが、これを楽しみの1つに変えてしまうことで、実はアンチエイジングにも効果が期待できてしまいます。   では、どのような洗濯の方法で、アンチエイジングの効果が期待できるのでしょうか？ ...